Bereiten Sie sich auf PON Papua, Karateka Central Java Physikalischer Test in Salatiga vor

Insgesamt 13 zentraljavanische Karateka, die voraussichtlich die Provinz Zentral-Java im PON 2021 in Papua vertreten, werden in Salatiga City einem eintägigen physischen Test unterzogen. Der PON Karate Team Manager in Zentral-Java, Suroso, sagte, der physische Test sei ein erster Test für Sportler gewesen, bevor das nächste Trainingsprogramm absolviert wurde.

"Der körperliche Test wurde durchgeführt, um zu zeigen, dass die Kinder das vom Trainer bereitgestellte Trainingsprogramm durchführen konnten. Wir haben den körperlichen Test in Salatiga gewählt, um eine neue Atmosphäre zu schaffen. Zuvor hatten die Kinder ein Trainingslager in Semarang", sagte Suroso.

Beim physischen Test des Karateka in Zentral-Java, der in PON Papua antreten wird, wird jeder Athlet gebeten, Messungen von Größe und Gewicht vorzunehmen. Sie wurden dann gebeten, 20- und 50-Meter-Lauftests, 4x3-Meter- und 8x3-Meter-Shuttle-Läufe, Stehbrettklumpen, Liegestütze, Sit-Ups, Back-Ups, Kraftausdauer-, Beweglichkeits-, Seiten- und Pieptests durchzuführen.

Bambang Raya Saputra, Vorsitzender des Provincial Executive Board (Pengprov) des indonesischen Karate-do-Sportverbandes (Forki) in Zentral-Java, sagte, dass seine Partei in Vorbereitung auf das PON ein geplantes und gemessenes Coaching-Muster durchgeführt habe.

Überwachen Sie die Entwicklung des Athleten

"Es ist wichtig, dass die Entwicklung des Athleten jederzeit sorgfältig überwacht wird. Daher kann der Spitzenzustand des Karateka während des PON erreicht werden, nicht vorher oder nachher", sagte Bambang Raya.

Das PON in Papua, an dem das Karateka in Zentral-Java teilnehmen wird, soll tatsächlich im Oktober 2020 stattfinden. Der Zeitplan wurde jedoch nach der Covid-19-Pandemie auf Oktober 2021 verschoben.

Die Entscheidung, den Zeitplan zu verschieben, hatte großen Einfluss auf die Vorbereitung des Karateka in Zentral-Java. Vorbereitete Karateka sollten auch vorübergehend geschlossen sein und das Trainingslager verlassen dürfen.

"Unsere Athleten werden nach Hause geschickt und durchlaufen ein Dezentralisierungstraining. Dieser Zustand macht die Überwachung der technischen und körperlichen Entwicklung nicht optimal. Dieser körperliche Test ist Teil der Bemühungen, den Anfangszustand der Athleten vor dem Eintritt in das PON Pelatda-Intensivprogramm [nächsten Januar] zu bestimmen", sagte er.